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Nuestro ritmo de vida actual exige de nosotros que estemos siempre al 100%.  Por eso, en cuanto notamos los primeros y más leves síntomas de resfriado acudimos rápidamente al botiquín para combatirlos.  No nos damos cuenta de que estos síntomas son las armas de nuestro organismo para combatir a los agentes que nos provocan el resfriado.

Y sí, son incómodos, pero curan:

- La tos y los estornudos: expulsan violentamente a los virus de nuestro aparato respiratorio.

- La congestión el lagrimeo y el moqueo: Dificultan la entrada y eliminan virus.

- La fiebre: crea un medio hostil para el virus.

Así que si te resfrías, pero no tienes que salir de casa, lo mejor que puedes hacer es:

- Hidratarte bien. Comprueba el poder de las infusiones calentitas: malva, echinacea.

- Supervitaminarte con naranja, kiwi...

- Descansar también cura mucho. (Aprobecha para leer.)

No olvides las medidas higienicas que nos ha ensañado el coronavirus y que sirven tambíen para el resfriado: Toser en la parte interior del codo, el lavado frecuente de manos y la mascarilla.

Pero si consideras que tienes fiebre muy alta, mucho dolor o crees que puedes estar embarazada, ponte la mascarilla y ven a la farmacia. Te daremos los mejores consejos y remedios para ti.

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