Introducción
Cada 10 de septiembre, el Día Mundial para la Prevención del Suicidio nos interpela como sociedad. Nos recuerda que cada cifra —más de 700.000 personas que pierden la vida cada año— encierra una historia no contada, silencios llenos de dolor y oportunidades de haber hecho algo más para prevenirlo (OMS, 2025). Este día sirve para disminuir el estigma, crear conciencia comunitaria y reafirmar que el suicidio puede prevenirse (OPS, 2024).
El peso del silencio
El sufrimiento emocional suele ser invisible. Aunque vivimos en un mundo hiperconectado, muchas personas se sienten más solas que nunca. El suicidio no termina con una vida: transforma para siempre muchas otras… Familias, amistades, redes de apoyo y comunidades enteras.
Un mundo hiperconectado… y más solos
Las pantallas nos conectan, pero muchas veces nos separan. ¿Qué ocurre cuando alguien se rompe por dentro y nadie lo nota? La soledad emocional crece, especialmente entre los jóvenes, que sufren con más intensidad el aislamiento silencioso.
Volver a lo real
Quizá sea momento de mirar más allá de lo digital. Retomar conversaciones auténticas, sin prisa ni pantallas; reencontrarnos en miradas, gestos, espacios reales. Lo humano, cercano y silencioso tiene un sostén que nada virtual puede reemplazar.
Escuchar también es cuidar
Todos —jóvenes, mayores, cuidadores, quienes transitan un duelo, la ansiedad o el miedo— en algún momento necesitamos ser escuchados. No desde lo clínico. No con diagnóstico o urgencia. Solo desde la presencia, el silencio compartido y un “estoy contigo”. Porque a veces, escuchar puede ser el mayor acto de cuidado.
Datos clave y recursos
| Tema | Detalle | Fuente |
|---|---|---|
| Cifra anual de suicidios | Más de 700.000 personas mueren por suicidio cada año; es la cuarta causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años. | OMS, 2021 |
| Desigualdad global | El 73 % de los suicidios ocurren en países de ingresos bajos o medios. | OMS, 2021 |
| Lema vigente (2024-2026) | "Cambiar la narrativa": derribar el estigma, fomentar comprensión y promover una cultura de apoyo. | IASP/OMS/OPS |
| Situación en España | En 2022 se registraron 4.227 suicidios, un aumento del 5,6 % respecto al año anterior. | INE 2023 |
| Apoyo emocional disponible | El Teléfono de la Esperanza ofrece atención gratuita 24 h (717 003 717); en Zaragoza: 976 232 828. | Teléfono de la Esperanza |
Cierre
Este 10 de septiembre, cuidémonos de verdad. Volvamos a lo humano. Escuchar también es cuidar.
Comparte este artículo si crees que volver a escuchar puede salvar vidas. Cuidarnos, reconocernos y hacernos presentes puede marcar la diferencia.
Actualizado a 07/09/2025 | Información verificada desde fuentes oficiales: OMS, OPS, INE y ONGs acreditadas.
Desde Farmacia Túnez, creemos que la salud mental también se cuida desde la escucha, la presencia y el acompañamiento real. Estamos contigo.
