Desde nuestra farmacia nos gusta informarte

Beneficios del crossfit para tu bienesat

Se trata de un programa de fuerza y acondicionamiento físico total con el objetivo de desa...

12 consejos para comer sano todo el año

Incorpora hábitos sencillos para conseguirlo.

5 consejos para una Navidad saludable

Está en tu mano disfrutar de una Navidad deliciosa y equilibrada.

5 alimentos para cuidarse en otoño

Cada estación te brinda frutas, verduras y hortalizas propias para comer saludable, poner...

Consejos para un desayuno saludable

Tienes muchas opciones, rápidas y buenas, para disfrutar de un desayuno sano y nutritivo....

Deportes en el agua, conoce sus beneficios

Recuerda siempre practicar deporte de manera adaptada a tus condiciones físicas y disfruta...

Alimentos imprescindibles en verano

Tienes alimentos de temporada que pueden aportarte muchos beneficios. ¡Descúbrelos!

5 beneficios del entrenamiento HIIT

Una rutina que se basa en alternar esfuerzo y recuperación, y cuya práctica requiere estar...

¿Qué vitaminas debes incluir en tu dieta?

A pesar de que las necesitas en pequeñas cantidades, son clave para el crecimiento, la sal...

Cómo mantener una rutina deportiva en casa

Te proponemos una serie de ejercicios y te decimos cómo combinarlos para mantener cuerpo y...

Prevén la obesidad comiendo saludable

Prevenir la obesidad evitará que puedas sufrir problemas de salud relacionados. Para hacer...

Potencia el rendimiento de tu práctica deport...

Para una práctica eficiente del deporte ten presente qué tipo de equipación necesitas y aq...

9 consejos para hacer deporte en verano

A pesar del calor, seguir practicando deporte en verano te ayuda a mantener un estilo de v...

Ideas sanas para refrescarte en verano

Este verano recuerda que cuentas con alimentos saludables y ricos en agua.

5 claves para cambiar el estilo de vida a tra...

Modifica de manera gradual y regular tus hábitos de alimentación y consigue un estilo de v...

Mantener la forma desde casa

Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamie...

La alimentación del deportista

La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada p...

La Hiporexia

La hiporexia es la reducción del deseo de comer, mientras que la anorexia es la pérdida to...

Sonreír también es salud: beneficios clínicos...

Sonreír es salud: abre puertas, se contagia y nos cuida.

¿Cómo saber si tienes la piel deshidratada?

Una piel deshidratada es una condición que puede afectar puntualmente a cualquier tipo de...

Cuidados para lucir manos suaves y saludables

No esperes a ver tus manos resecas, tirantes o con picor. Actúa antes y cuídalas siguiend...

¿Conoces la triple limpieza facial coreana?

Se basa en el respeto por la piel y se caracteriza por la importancia que concede a la lim...

Aceite de argán. Beneficios y propiedades

Este ingrediente natural se ha convertido en un recurso muy habitual de los productos cosm...

¿Por qué necesitas exfoliar la piel?

Te ayuda a mantener la piel limpia, suave, lisa y luminosa. Consulta en tu farmacia qué ti...

Cuidados para tener unos labios sanos y bonit...

Los labios son muy sensibles y se secan fácilmente. Con la llegada de los meses más fríos...

Recupera tu piel tras el verano

Es importante que después de esta estación le dediques especial atención y recuperes rutin...

Sérum capilar, tu aliado para el cuidado del...

Incorpora en tu rutina este producto que ya es un must para lucir un pelo sano, brillante...

Consejos para evitar quemaduras solares

La exposición excesiva al sol y la falta de protección adecuada pueden suponer quemaduras...

Cuida tu piel para combatir el maskne

El maskne es uno de los principales síntomas cutáneos del uso de la mascarilla. Te explica...

¿Cómo puedo prevenir las estrías?

Conoce cómo puedes evitar las estrías aplicando a tu piel tratamientos tópicos y siguiendo...

Consejos para lucir uñas sanas y bonitas

¡Inclúyelas siempre en tu rutina de belleza!

Cuidados para la piel del hombre

La piel del hombre está también expuesta a sufrir acné, envejecimiento, etc., y, como la...

Consejos para lucir unos pies sanos y bonitos...

¡Incluye en tus hábitos de bienestar el cuidado de los pies y lúcelos sanos y bonitos este...

¿Cómo eliminar la celulitis?

La celulitis es una alteración estructural del tejido adiposo de la dermis, que afecta al...

Consejos para utilizar tintes para el cabello

Cuando te tiñes sobreexpones los cabellos a posibles agresiones. La mejor manera de evitar...

Preparar la piel antes del maquillaje

Para lucir un buen maquillaje, antes de utilizar los cosméticos, hace falta que pongas tu...

Exfoliar la piel

La exfoliación es el proceso de eliminación de células muertas de la capa más superficial...

Proteger la piel del frío

Cuando las condiciones climatológicas hacen que las temperaturas bajen ostensiblemente es...

Ejercicio postparto: cómo volver a hacer ejer...

Para asegurar que realizas el ejercicio que tu cuerpo necesita en este momento vital, es i...

Aromaterapia en pediatría: vías de aplicación...

Ofrece soluciones más suaves, pero igual de efectivas, para tratar afecciones leves de los...

Dermatitis del pañal. Consejos y cuidados

Es una de las patologías más frecuentes de la infancia durante los dos primeros años de vi...

Alimentación en la lactancia: qué comer

En la lactancia, el bebé se alimenta a través de la madre, de manera que los alimentos qu...

Embarazo en verano. Consejos prácticos

Disfruta del embarazo siguiendo unas sencillas recomendaciones y recuerda que siempre tien...

Beneficios de la rosa mosqueta en el embarazo

Ajudará a tu piel a estar hidratada y con elasticidad durante la gestación.

Consejos para prevenir el sobrepeso infantil

Consolidar unas rutinas alimenticias saludables en las edades tempranas, acompañadas de un...

Cuidado de la piel en el embarazo y la lactan...

La piel hace un gran trabajo durante todo el embarazo. Recuerda darle el cuidado que neces...

Alimentación infantil

La alimentación infantil tiene una gran influencia en el crecimiento durante los primeros...

Embarazo, mitos y realidades

En torno al embarazo existen multitud de creencias, algunas con bases más sólidas que otra...

El niño tiene fiebre, ¿qué hago?

La fiebre muestra que las defensas del organismo están luchando contra una amenaza y ayuda...

Teníamos muchas ganas de volver a la Escuela

Comenzamos otro curso para aprender y cuidarnos juntos.

Eclipse total 2026 en Lucena de Jalón: cómo v...

Diarrea en verano: hidratar primero, valorar...

Diarrea en verano: cómo hidratarse y cuándo consultar.

14 de noviembre · Día Mundial de la Diabetes

La diabetes se puede controlar. Te ayudamos desde la farmacia, estés d

Antibióticos: de milagro médico a amenaza com...

Usar antibióticos bien hoy es cuidar la salud del mañana

Sonreír también es salud: beneficios clínicos...

Sonreír es salud: abre puertas, se contagia y nos cuida.

COLESTEROLEMIA, UN PROBLEMA DE SALUD SILENCIO...

El colesterol afecta entre el 50-55% de la población adulta en España.

Viruela del mono: síntomas y formas de trans...

Como en cualquier otro tema de salud, acude siempre a fuentes de información profesionales...

5 plantas para tu bienestar

Te descubirmos como pueden ser buenas aliadas para tu salud mental y física, siempre sigui...

¿Cómo reducir los síntomas de la migraña?

Ante un episodio de migraña es importante actuar rápido. Te dejamos consejos para un meno...

5 consejos prácticos para gestionar el estrés

Cuentas con sencillas herramientas y acciones a incorporar en el día a día que te ayudarán...

¿Cómo prevenir el glaucoma?

El 90 % de ceguera que provoca el glaucoma se puede prevenir, por lo que es muy importante...

Consejos para prevenir el dolor de pies

Sigue unos consejos sencillos para evitar que el dolor de pies empañe tu día a día.

Consejos para afrontar la cuarentena

El confinamiento, en algunos casos, puede tener efectos psicológicos. Te explicamos estrat...

Mejora tus digestiones

Esta Navidad evita los excesos y ayuda a tu salud digestiva.

¿Cómo prevenir y controlar la hipertensión?

Está en tus manos mantener la presión arterial bajo control, mediante un estilo de vida sa...

Consejos para una higiene interdental adecuad...

Inclúyela en tu rutina de cuidado para completar el cepillado y asegurar la correcta elimi...

Lumbalgia, prevén el dolor

En función del estado físico, puede causar espasmos musculares muy dolorosos. sigue los co...

Pie de atleta: cómo prevenirlo

Este verano sigue los consejos y evita las consecuencias de esta infección causada por hon...

Cómo prevenir enfermedades de transmisión se...

Conoce los riesgos y qué medidas de protección ayudan a prevenir estas enfermedades para u...

¿Por qué es importante desparasitar a tu masc...

Que tu mascota esté infestada no solo significa un peligro para su salud. Además, de poder...

Consejos para mantener una buena higiene buca...

Siguiendo unos buenos hábitos de higiene bucal, puedes evitar la mayoría de patologías buc...

Conoce cada tipo de fascitis plantar y cómo a...

La fascitis plantar es una de las principales causas del dolor de talón, conoce cómo lo pu...

Vacunas. Qué son y cómo se desarrollan

Las vacunas pretenden generar inmunidad contra una enfermedad. ¡Conoce más sobre ellas!

10 consejos básicos para dejar de fumar

Cuando dejas de fumar, tu salud gana de inmediato. Sigue estas recomendaciones y pregunta...

CONSEJOS PARA CUIDAR TUS PESTAÑAS

Su función es la protección del ojo y es importante que tengan atención y cuidado.

Consejos para una boca sana

Mantener una buena salud bucal con una correcta limpieza y los cuidados adecuados, te ayud...

¿Padeces dermatitis atópica? Conoce cómo cuid...

Aligera los brotes y mejora tu calidad de vida.

¿Sabes cómo y dónde guardar los medicamentos...

Es conveniente saber guardar los medicamentos para evitar errores, favorecer la adherencia...

¿Cómo te ayuda tu farmacéutico a controlar tu...

Conoce algunas de las pruebas que puedes realizar en tu farmacia para mantener tu bienesta...

Migraña, ponle freno

La migraña puede llegar a ser muy incapacitante. Consulta a tu farmacéutico y sigue unas s...

Los niños vuelven al cole, pero ¿qué mascaril...

Conocer las principales recomendaciones para el inicio de curso de los más pequeños.

Estreñimiento veraniego, ¿cómo combatirlo?

El estreñimiento es un trastorno digestivo muy común, que puedes abordar con sencillas pau...

Consejos para protegerte de las picaduras de...

El verano se asocia a molestas picaduras de mosquitos y otros insectos. Descubre cómo pued...

Golpes de calor en personas mayores

Los golpes de calor se pueden prever mediante recomendaciones que mantengan una hidratació...

Enfermedades más frecuentes en verano

Cistitis, otitis, deshidratación,... son algunas de las dolencias típicas en verano. Descu...

Cómo interpretar las etiquetas de los product...

Interpretando la información de los envases cosméticos entenderás el tipo de producto que...

La vista en confinamiento. Consejos para la s...

En confinamiento tu vista puede resentirse. Te damos las claves para cuidar tus ojos estos...

La alergia y la importancia de los lavados na...

La irrigación nasal está indicada como descongestionante de las vías nasales cuando la na...

Claves para combatir la astenia primaveral

Alivia los síntomas y combate la astenia primaveral siguiendo una serie de consejos de sal...

Coronavirus: teletrabajar de manera saludable

Ciertas pautas posturales y de descanso te ayudarán a teletrabajar de manera saludable.

Los tipos de tos y sus significados

La tos puede ser normal en caso de, por ejemplo, atragantarnos o, en cambio, ser manifesta...

Mantener la salud en invierno

La mejor forma que tenemos de promover la salud es hacerlo mediante la prevención.

Corazón y obesidad

La obesidad es la acumulación anormal o excesiva de grasa corporal, siendo un riesgo impor...

Operación Retorno 2026: antes de conducir, re...

Durante la Operación Retorno no solo conviene pensar en medicamentos

Cierre del curso de la Escuela de Salud de Lu...

Última clase de la Escuela de Salud

Mayo para respirar mejor: mide tu tensión y c...

30 años de Farmacia Túnez: ilusión, cercanía...

La Escuela de Salud de Lucena de Jalón: apren...

Tercera sesión de la Escuela de Salud: Redes...

Las buenas relaciones mejoran la salud y fortalecen la comunidad.

Envejecer con salud: una lección compartida e...

Lección de salud y comunidad desde Lucena de Jalón, octubre 2025

1 de octubre de 2026 Día Internacional de las...

Sistema Personalizado de Dosificación (SPD):...

El SPD organiza tu medicación semanal con seguridad y confianza.

Nuestra salud depende también de la salud de...

Cuando el bosque arde, la salud también se debilita

Consejos para evitar la caída del pelo en oto...

En esta época del año, el cabello tiene tendencia a caer y es importante aumentar sus cui...

Celiaquía. Síntomas y recomendaciones

El único tratamiento eficaz ante esta enfermedad es no ingerir gluten, por lo que es funda...

¿Conoces qué es el slow living y sus benefici...

Esta tendencia te propone vivir sin prisas y disfrutar más de cada momento.

Cómo mejorar la calidad de vida si sufres ale...

Recuerda que la mejor manera de prevenir los síntomas es evitar el contacto con los alérge...

5 beneficios de la lectura para tu bienestar

Todo gesto suma para hacer que tu vida sea más saludable y la lectura es un buen recurso p...

¿Qué minerales incluir en la dieta?

Los minerales ejercen muchas funciones que contribuyen a tu bienestar. Conoce cómo incorpo...

Endometriosis, ¿qué es y cómo se manifiesta?

La sufre entre un 10 y un 15% de mujeres en edad fértil. Conoce un poco más sobre esta enf...

Sigue una dieta saludable y controla el coles...

Para mantener el colesterol en parámetros adecuados o ayudar a bajar los niveles en sangr...

6 recomendaciones para cuidar tu salud capila...

Tu pelo merece especial atención en esta estación ¡protégelo con sencillos hábitos!

Consejos para cuidad el cuello y el escote

Incorpóralos en tu rutina de belleza.